Hoy, 29 de septiembre, se celebra el Día Mundial del Corazón, cuyas patologías son la causa del 26% de las muertes producidas al año en nuestro país.
En el año 2022 se produjeron en España 463.133 defunciones. El grupo de enfermedades del sistema circulatorio se mantuvo como primera causa de muerte, con el 26,0% del total y una tasa de 252,2 fallecidos por cada 100.000 habitantes, según el Instituto Nacional de Estadística (INE).
Con motivo del Día Mundial del Corazón, que se celebra hoy, el Consejo General de Dentistas quiere recordar la vinculación que existe entre la salud bucodental y la cardiovascular. “Una mala salud oral multiplica por dos el riesgo de sufrir un ataque cardiaco, y por tres, un derrame cerebral”, declara el Dr. Óscar Castro Reino, presidente del Consejo General de Dentistas.
Esto se debe a que la inflamación prolongada de las encías (periodontitis) permite que las bacterias entren en el torrente sanguíneo y se adhieran a las placas grasas, lo que contribuye a la obstrucción vascular y desencadena una respuesta inflamatoria que causa que los vasos sanguíneos se hinchen, reduciendo el flujo de sangre y aumentando el riesgo de coágulos y trombos.
“Está comprobado científicamente que la pérdida dentaria, indicador del deterioro bucodental como resultado de la caries y la enfermedad periodontal, está relacionada con un mayor riesgo de desarrollar patologías cardiovasculares”, explica el Dr. Castro.
Otros factores de riesgo de las enfermedades del corazón, además de la periodontitis, son la hipertensión, colesterol alto, diabetes, sedentarismo, una dieta inadecuada, el tabaco y el alcohol.
El CODES destaca la importancia de la salud bucodental en la prevención de enfermedades cardiovasculares
Por su parte, el Dr. Jesús Frieyro, presidente del Colegio Oficial de Odontólogos y Estomatólogos de Asturias (CODES), recalca que «la salud oral y la salud cardiovascular están entrelazadas de maneras sorprendentes” y recuerda que “numerosos estudios científicos han demostrado que las enfermedades periodontales, como la gingivitis y la periodontitis, pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares».
Con el fin de promover un mayor cuidado de la salud bucodental por parte de los
asturianos y, por tanto, la salud cardiovascular, desde el CODES dan unos sencillos consejos:
- Higiene dental rigurosa: Es fundamental cepillarse los dientes al menos dos
veces al día y usar hilo dental regularmente. Mantener una boca limpia es
clave para prevenir problemas dentales y, al mismo tiempo, proteger la salud
del corazón. - Nutrición equilibrada: Una dieta rica en frutas, verduras y alimentos bajos
en azúcar no solo beneficia a los dientes, sino que también ayuda a mantener
un corazón saludable. - Abandono del tabaco: El hábito de fumar es un factor de riesgo importante
tanto para las enfermedades periodontales como para las cardiovasculares.
Dejar de fumar es una medida crucial para proteger la salud. - Manejo del estrés: El estrés crónico puede tener un impacto negativo en la
salud oral y cardiovascular. Practicar técnicas de manejo del estrés, como la
meditación o el yoga, puede ser beneficioso para ambas. - Revisiones dentales regulares: Programar visitas periódicas al dentista es esencial para detectar y abordar problemas dentales a tiempo, lo que puede
ayudar a prevenir complicaciones futuras.
El Dr. Jesús Frieyro agrega que «en el CODES, no solo estamos comprometidos con la salud bucodental de nuestros pacientes, sino que también informamos a la población sobre la importancia de una boca sana en la salud general”. Por todo ello, en este Día Mundial del Corazón, desde el Colegio quieren animar a todos los asturianos a tomar medidas para cuidar tanto de su salud bucal como de su salud cardiovascular, ya que pequeños cambios en la rutina diaria pueden marcar una gran diferencia en su bienestar general.
